Un espacio para explorar tu experiencia desde la curiosidad y la compasión
Mi acompañamiento se basa en Compassionate Inquiry® (Indagación Compasiva), un enfoque terapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté y Sat Dharam Kaur ND, que explora la relación entre el trauma y nuestra experiencia corporal, emocional y mental.
Mi forma de acompañar busca comprender lo que te sucede antes de intentar cambiarlo.
Exploro cómo lo que viviste quedó alojado en tu cuerpo y cómo eso determina tus respuestas hoy. No buscamos cambiar lo que sientes, sino llegar a la raíz de por qué lo sientes.
Nos acercamos con curiosidad y sin juicio a aquello que genera sufrimiento — tus pensamientos, emociones, sensaciones corporales, creencias e interpretaciones. Exploramos sus posibles raíces, a menudo vinculadas a experiencias de tu historia que quedaron sin procesar o integrar.
Cuando aquello que antes no pudo ser visto, sentido, expresado o sostenido encuentra un espacio de presencia y compasión, puede ser integrado.
Es esta integración la que puede ayudarte a reconectar contigo, reconocer con mayor claridad lo que sientes y necesitas, y ampliar tu capacidad de responder con mayor libertad.
Escuchar. Comprender. Acoger. Procesar. Integrar.
(Donde procesar es estar con lo que hay, acompañar, sostener.)
Sesiones individuales
No necesitas saber exactamente qué te pasa ni tener claro por dónde empezar. Podemos comenzar por aquello que esté presente para ti en este momento.
Puedes realizar una sesión puntual si hay una situación concreta que quieras atender o, si lo necesitas, dar continuidad al proceso a través de varias sesiones.
Formato: Online
Duración: 50–60 minutos
Precio por sesión: 70 €
Tarifa adaptada: Disponible previa consulta
Opciones: Sesión puntual o proceso de acompañamiento
No necesitas saber exactamente qué te pasa ni tener todas las respuestas.
Te ofrezco un espacio de cuidado seguro y compasivo para acercarte amablemente a comprender, procesar e integrar lo que sigue repitiéndose.
Si resuena contigo, si sientes que puedo acompañarte en este proceso, estoy aquí.